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雑穀料理教室

●11月13日　「つぶつぶクッキング・スウィーツ編」●

PB130230 (3)

〔雑穀スウィーツポテト〕
ひえ・もちきび・りんごジュース・自然塩
カシューナッツ・さつま芋・練りゴマ

仕上げは　卵の黄身の変わりに
ゴマペーストを塗ってあります。


〔りんごのスコーン〕
りんご・雑穀粉・地粉・白ゴマペースト
豆乳・自然塩

甘味はりんごだけなので
ジャムや　ポンセンクリームを付けて。
見た目は　スコーンと言うより　ドロップ・クッキー。
今回　雑穀はひえ粉を使ったのだけれど
わたしは　高きび粉の方が　香ばしくて好き。
　

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プロフィール

かばちくりん

Author:かばちくりん
５０代主婦。

両サイドの本の数々は　
自己紹介代わりです

自他ともに認める
もと　文学少女
あるいは　本の虫
もしくは　活字中毒
と言うか　読書依存症。。。　


かばちくりん

●『ぼちぼちいこか』
　関西弁で訳された絵本
　かばちくりんのかばは
　「河馬」ではないけれど　
　なぜか　 　この絵が
　 うかんでくるのです。。。

ぼちぼちいこか

わたくしは　娘たち（＋夫）に
「お母さん」と
呼ばれておりました。

ところが　
上の娘が中学生になった頃
ある日　わたくしを
「ままりん（！！！）」と。。。。。

それ以来　
（基本的には
「お母さん」でございますが)
「まみー」「ままたま」
「ままたむ」・・・・・
もはや思い出せないほど
たくさんの愛称を
つけら続けられたので
ございます。

ある日　下の娘が
付けましたのが
「かばちくりん」
最初はとても 違和感が
あったのでございますが
最近は妙に 愛着を
感じるようになって参りました。　

※かばちくりんの「かば」は
　「河馬」ではありません 。

カテゴリ

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リンク

【認知症】　
・知っておきたい
　　　 アルツハイマー

【更年期】
・“更年期”
　　ホームページへようこそ
・Juvela.net（ユベラネット)

【雑穀料理】　
・「つぶつぶカフェ」東京・長野
・カフェ「ぴあっぱ」福井

【マクロビの宿】
・伊豆長岡温泉　 こだま荘

【ウォーキング】
・ウォーキングでいこう！
・距離測定機能「キョリ測」　

【読書】
・読書メーター

１2月の読書メーター

12月の読書メーター
読んだ本の数：11冊
読んだページ数：3188ページ

舞踏室の微熱舞踏室の微熱
読了日：12月03日 著者：デボラ・シモンズ
じゃじゃ馬令嬢に美しい罪を(竹書房文庫ホ1-2) (ラズベリーブックス ホ 1-2)じゃじゃ馬令嬢に美しい罪を(竹書房文庫ホ1-2) (ラズベリーブックス ホ 1-2)
読了日：12月04日 著者：エマ・ホリー
ジェラシーは罪 (シルエット・ラブストリーム)ジェラシーは罪 (シルエット・ラブストリーム)
読了日：12月08日 著者：エイミー・J. フェッツァー
真珠の海の火酒 (MIRA文庫)真珠の海の火酒 (MIRA文庫)
読了日：12月12日 著者：ノーラ・ロバーツ,森 あかね
嵐のソリチュード (MIRA文庫)嵐のソリチュード (MIRA文庫)
読了日：12月13日 著者：ノーラ・ロバーツ,高見 暁
夢がさまよう森 (100LOVE-ベストセラー作家たちの100冊- (LV0022))夢がさまよう森 (100LOVE-ベストセラー作家たちの100冊- (LV0022))
読了日：12月14日 著者：ノーラ・ロバーツ,小砂 恵
放蕩息子の帰還放蕩息子の帰還
読了日：12月15日 著者：ノーラ・ロバーツ,上村 悦子
薔薇の名残薔薇の名残
読了日：12月16日 著者：ノーラ・ロバーツ,平江 まゆみ
魔法があるなら魔法があるなら
読了日：12月17日 著者：アレックス・シアラー,野津 智子,Alex Shearer
トスカーナの魔法 (ハーレクイン・ロマンス)トスカーナの魔法 (ハーレクイン・ロマンス)
読了日：12月17日 著者：キャサリン ジョージ
霧けむる王国霧けむる王国
読了日：12月19日 著者：ジェイン・ジェイクマン,長野 きよみ

読書メーター

ヤング・アダルト（児童書）

・『アーサー・ランサム全集 』
　（アーサー・ランサム）
アーサー・ランサム全集 全12巻

・『イングリッシュローズの庭で』　
　（ミシェル ・マゴリアン）
イングリッシュローズの庭で

・『駆けぬけて、テッサ』
　（K.M.ペイトン）
駆けぬけて、テッサ!

・『太陽の戦士』
　 　（ローズマリ・サトクリフ）　
太陽の戦士 (岩波少年文庫(570))

・『闇の女王にささげる歌』
　（ローズマリ・サトクリフ）
闇の女王にささげる歌

・『魔女の血をひく娘』
　（セリア・ リーズ）
魔女の血をひく娘

・『レディ・パイレーツ』
　（セリア・ リーズ）
レディ・パイレーツ

・『影の王』
　（スーザン・クーパー ）
影の王

・「勾玉シリーズ」　
　（荻原規子）
空色勾玉

白鳥異伝

薄紅天女

風神秘抄

・『獣の奏者』
　（上橋菜穂子）
獣の奏者 I 闘蛇編

獣の奏者 II 王獣編

ロマンス小説

・『トスカーナの魔法 』
　（キャサリン・ジョージ）
トスカーナの魔法 (ハーレクイン・ロマンス)　

・『あなたにさらわれて』
　（エイミー・J. フェッツァー ）
あなたにさらわれて (ランダムハウス講談社文庫)

・『ヴィーナスの目覚め』
　（ジュリア・ジェイムス）
ヴィーナスの目覚め (ハーレクイン・ロマンス)

・『運命の女神像　上・下』
　（ノーラ・ロバーツ）
運命の女神像〈上〉 (扶桑社ロマンス)

≪ ≫

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健康

・『100歳まで元気に生きる』
　（ジョン・ロビンズ）
100歳まで元気に生きる!

・『病は天からのメッセージ』
　（松田 育三）
病は天からのメッセージ―ハグレ医者が書いたこころとからだの健康論

・『笑いと治癒力』
　（ノーマン・カズンズ）
笑いと治癒力 (同時代ライブラリー (261))

・『自然治癒力を高める連続講座
　�◆〔髪嵶呂鮃發瓩訖�生活』
　（ほんの木）
自然治癒力を高める連続講座 (2)

つぶつぶレシピ

・中華
つぶつぶ雑穀中華―野菜と和素材がベースの体にやさしい絶品中華料理レシピ
・パスタ
つぶつぶ雑穀パスタ―野菜+雑穀のおいしさが味わえる驚きのパスタソース術
・おかず
つぶつぶ雑穀おかず―毎日食べたい!からだの元気を引き出す簡単おかず
・スィーツとパン
つぶつぶ雑穀粉で作るスイーツとパン―砂糖、卵、乳製品なしがおいしい100%ナチュラルレシピ
・甘酒スィーツ
つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ 甘さがおいしい驚きの簡単スイーツレシピ
・スープ
つぶつぶ雑穀スープ 野菜+雑穀で作る簡単おいしいナチュラルレシピ
・スィーツ
雑穀つぶつぶスイート
・パン
毎日おいしい無発酵の雑穀パン

カノウユミコ

・『菜菜ごはん』
菜菜ごはん―野菜・豆etc.すべて植物性素材でつくるかんたん満足レシピ集

・『ますます菜菜ごはん』
ますます菜菜ごはん―野菜・豆etc.素材はすべて植物性楽しさ広がるレシピ集

・『菜菜ランチ』
菜菜ランチ―野菜でつくるクイック弁当&おうちごはん

・『菜菜スイーツ』
菜菜スイーツ―卵・乳製品・砂糖なし 野菜がお菓子に大変身

眺めるだけの手芸の本

・『優雅なメッシュワーク』
　（広瀬 光治）
優雅なメッシュワーク

・『ふしぎなニードルワーク』
　（青木和子）
青木和子のふしぎなニードルワーク

・『ビーズ刺繍アクセサリー』
　（田川 啓二）
あこがれのビーズ刺繍アクセサリー

小説

・『モンテ・クリスト伯〈1〉〜〈7〉』
　（アレクサンドル・ デュマ ）
モンテ・クリスト伯〈1〉 (岩波文庫)

・「赤毛のアン シリーズ」
　（ルーシー・モード・モンゴメリ ）
赤毛のアン―赤毛のアン・シリーズ〈1〉 (新潮文庫)

・『帰郷　上・中・下』
　（ロザムンド・ピルチャー）
帰郷〈上〉

・「エイラー地上の旅人」
　（ジーン・M. アウル ）
ケーブ・ベアの一族 (上) (エイラ-地上の旅人 (1))

・『わたしのなかのあなた』
　（ジョディ ・ピコー ）
わたしのなかのあなた (Hayakawa Novels)

・『蒼穹の昴　上・下』
　（浅田 次郎）
蒼穹の昴〈上〉

・『盤上の敵』
　（北村薫）
盤上の敵

絵本

・『ねむりひめ』　
　（フェリクス・ホフマン）
ねむりひめ―グリム童話 (世界傑作絵本シリーズ―スイスの絵本)

・『ジャムつきパンとフランシス』
（ラッセル・ホーバン ）
ジャムつきパンとフランシス

・『きょだいな　きょだいな』
　（降矢 なな）
きょだいな きょだいな (こどものとも傑作集)

・『せんたくかあちゃん』
　（さとう わきこ ）
せんたくかあちゃん (こどものとも傑作集 (54))

少女漫画

【山岸凉子】
・『テレプシコーラ』
テレプシコーラ/舞姫 第2部1 (MFコミックス ダ・ヴィンチシリーズ)
・『日出処の天子』
日出処の天子 (第1巻) (白泉社文庫)
・『妖精王の帰還』
妖精王の帰還

【水樹和佳子】
・『月虹ーセレス還元』
月虹―セレス還元 (ハヤカワ文庫 JA (661))
・『イティハーサ』
イティハーサ (1) (ハヤカワ文庫 JA (639))

【内田善美】
・『星の時計のLiddell 』
星の時計のLiddell (3)

【三原順】
・『はみだしっこ』
はみだしっ子 (第1巻) (白泉社文庫)

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